Úvod RECEPTY Fitness Zdravá fitness zmrzlina bez tuků!

Zdravá fitness zmrzlina bez tuků!


Dnes vám ukážeme recept na zdravou zmrzlinu bez tuku, která se skvěle hodí do vaši diety. Recept je snadný a jeho příprava zabere pouze pár minut.
Kdo by si nedal milovanou a hlavně dobrou zmrzlinu bez tuků?

Ingredience

  • 3 středně velké kousky mraženého ovoce vlastní volby
  • ½ lžíce vanilkových semen
  • ½ lžičky vanilkového extraktu
  • 5 indických ořechů
  • 5 šálků vody

Příprava

1)
Pro začátek si v mixerů rozmixujeme indické ořechy a s vodou. Poté přidáme vanilková semínka a extrakt.

2)
Když je směs hotova přidáme ovoce vlastního výběru a mixujeme dokud nám nevznikne krémová směs.

3)
Naši krémovou směs dáme zmrazit na několik hodin do lednice.

4)
Náš dezert je hotový.

Tip: Na dochucení můžeme přidat med.




loading...

Kam dál?