S nástupem chladného počasí začínají řádit i nachlazení či chřipky a vy určitě nechcete onemocnět! Abyste zůstali zdraví po celou dobu sychravého počasí, nabízíme vám recept na přípravu skvělé směsi z čistě přírodních produktů.
Potřebujete zázvor, citron a med. Pomáhají při nachlazení a zlepší odolnost celého organismu. Zvýší vitalitu, dodají vám sílu k duševní i fyzické práci. Kromě toho, dokáže pomoci s hubnutím!
potřebujete
4 citrony
120g kořene zázvoru
150ml medu
postup
1. Kořen zázvoru očistěte a nastrouhejte do misky. Citrony zbavte slupky a nakrájíme na kostičky. Smíchejte se zázvorem.
2. Vše rovnoměrně rozmixujte ručním mixérem.
3. Přidejte med. Můžete ho přidat více, v závislosti na vaší chuti.
4. Nalijte směs do vhodné nádoby (nejlépe skleněné) a vložte do chladničky
Každý den si dopřejte 1 polévkovou lžíci. Tuto vynikající směs si můžete přidat i do čaje – zůstane voňavý a zachová si všechny zdraví prospěšné látky.
Postarejte se o své blízké a podělte se s nimi o tento recept!
