Víte proč je tak důležité masírovat si nohy před spaním?


Určitě budete souhlasit s následujícím tvrzením. Masírování nohou je jedna z nejefektivnějších možností jak relaxovat a je to hlavně velmi zdravá varianta! Můžete si ji plně vychutnávat v svém pohodlí domova. Jaké jsou výhody masírování?

Zrychluje váš metabolismus

Stimuluje vylučování potu

Snižuje obsah tuku

Zvyšuje průtok krve

omlazuje pokožku

Masírujte své nohy před spaním a masáž vám pomůže zbavit se kyseliny, která je zodpovědná za křeče. Uvolní vám svaly a podpoří trávení.
Nohy hrají velkou roli v nervovém systému neboť obsahují potní žlázy, které jsou citlivé na nervová zakončení. Nervová zakončení jsou spojeny s orgány v těle. Masírování nohou stimuluje tyto orgány!

 

 
Pouze s tlakem v konkrétních bodech je velmi pravděpodobné, že si pomůžete při léčbě zdravotních problémů. Musíte použít palec a rozvíjet tlak na určitém místě. Držte se ho několik sekund. Myslíte přitom nato, že tato masáž vám pomůže a aplikujte ji každou noc asi 10 až 15 minut.