Toto jsou ty ideální snídaně, pokud chcete rychle ztratit břišní tuk!


Všichni bychom měli vědět, že snídaně je nejdůležitější věc a neměli bychom je přeskočit.
Proč snídaně – nejen při hubnutí

Po spánku, tedy ráno máme v těle nízkou hladinu cukru, málo vitamínů, živin a dalších potřebných látek. Pokud Vaše snídaně dokáží doplnit tyto chybějící látky, pak Váš den, resp. dopoledne zvládnete mnohem snadněji než bez snídaně.
Pokud si navíc dáte zdravé snídaně, které jsou zároveň dietní snídaně, určitě Vaše snaha zhubnout bude odměněna.

zdrava-snidane4

A navíc pokud si dáte zdravé snídaně, uděláte výrazný krok k tomu, aby Vás přes den a večer nepropadli choutky. Protože nezdolané choutky jsou nejčastější příčinou neúspěchu při hubnutí. A v neposlední řadě lidé, kteří snídají jsou zdravější. Pokud selžete hned ráno a podlehnete chuti na hroznou snídani nebo se vymluvíte, že nemáte čas snídat, přes den se Vám to bude už jen těžko zachraňovat. A to by byla škoda, ne?

Kdo nesnídá je tlustší a nemocnější

zdrava-snidane1

 

Pokračování na další straně