Úvod RECEPTY Fitness Recept na kouzelný salát, který vám pomůže zhubnout až 4kg za 2...

Recept na kouzelný salát, který vám pomůže zhubnout až 4kg za 2 dny!


Mnozí z nás nedokáží zhubnout tak rychle jak by chtěli, protože jejich střeva nefungují správně. I přes omezování se a hladovky se kila nechtějí hnout dolu.

Tuto kúru jsem zkusila jen-tak ze zvědavosti, ale opravdu mi pomohla. Největším benefitem bylo, to, že jsem se cítila lépe a upravilo se mi trávení se kterým jsem měla problém.

Doporučuji i pro lidi, kteří nechtějí zhubnout, ale chtějí se prostě cítit lépe a potřebují doplnit vitamíny a nebo se zbavit přebytečných tuků. Je to výborná věc.

Ingredience

¼ hlávky zelí
550 g červené řepy
400 g mrkve
1 jablko – volitelné
2 lžíce citronové šťávy

Postup

Zeleninu očistíme a nastrouháme na co nejjemnější kousky. Můžeme přidat i nastrouhané jablíčko.


Nakonec zalijeme směsí citronové šťávy a křenu – podle chuti můžeme zálivku upravit.

Já jsem ho jedla pár dní namísto klasických příloh a protože mi chutnal, dala jsem si sem tam i k večeři s celozrnným pečivem.
Mně se to opravdu osvědčilo a asi za 3 týdny (a to jsem ho nedělala denně) byly 4 kila dole a zatím se nevrátily!

Chcete zhubnout ještě o něco více a hlavně pročistit střeva rychle, zkuste i tento nápoj:

V hrnci zahřejeme ½ šálky vody, přidáme ½ lžičky himalájské soli a dobře promícháme.

Potom přidáme 1 lžičku závorové šťávy, 2 lžíce citronové šťávy a ½ jablečné šťávy.

Promícháme a hned vypijeme. Tento nápoj raději pijte když jste doma – má skutečně rychlý čistící účinek.

Jako zdravý dezert vám doporučujeme tento výborný fitness dort




Kam dál?