Úvod RECEPTY Hlavní jídla Pečené batáty s kořením recept

Pečené batáty s kořením recept


Okořeněné batáty pečené na pánvi jsou velmi lahodný pokrm. Zpestřete si tímto pokrmem jídelníček. Receptů na sladké brambory je mnoho a sladké brambory nyní pořídíte již téměř všude. Batáty obsahují mnoho látek prospěšné našemu zdraví a jsou velmi výživné.  Zpracování batát je velmi snadné a výsledek bude velmi chutný. My Vám představíme recept, kdy batáty opečeme a podáváme s nasekanou petrželkou a bílým jogurtem.

Postup

1

Sladké brambory přichystáme i se slupkou, čímž získáme více beta-karotenu a vlákniny, brambory jsou sladší a hutnější. Pečené batáty můžeme připravit na pánvi, ale i v troubě. My Vám nyní ukážeme snadný recept, který Vám bude trvat jen chvilku a batáty připravíme na pánvi.

Připravte si 1 kg umytých batátů, které nakrájíme na stejně velké kostky. Přidáme česnek, máslo, sladkou papriku, chilli, mletou skořici, kmín drcený, sůl, rajčata s vlastní šťávou, bílý jogurt a petržel nasekanou nadrobno.  Kompletní recept zhlédněte ve videu níže. Přejeme Vám dobrou chuť!

Video