Úvod ZDRAVÍ Tělo Neuvěřitelná ztráta hmotnosti jen díky jedné čajové lžičce magického koření, tohle vás...

Neuvěřitelná ztráta hmotnosti jen díky jedné čajové lžičce magického koření, tohle vás zbaví nadváhy


Pikantní koření kmín se vzpomíná už v Bibli jako přísada do polévek a chleba. Ve starověkém Egyptě byla zase používána na uchování mumie faraonů. Nejnovější studie však ukazují, že kmín dokáže spálit nadbytečné kila.
Výzkumní pracovníci v Iráně dělali výzkum prastarého koření a jeho působení na hladinu tuku v krvi.  88 žen rozdělili náhodně do 2 skupin, kde každá držela nízkolarickou dietu.
První skupina jedla rasce s jogurtem a druhá skupina jedla pouze čistý jogurt.

Po 3 měsících členové skupiny Rasca zhubli o 50% více než členové druhý skupiny , kteří schodili cca jenom 14% tuku.
Rasce významně snižuje hladinu krevních lipidů. Hladina triglycerů kleska o 23 bodů v porovnání s pouhými 5 body u druhé skupiny.

Návod jak Rasce zařadit do jídelníčku:
Přidejte Rasce do hrnce, když vaříte polívky, dušené maso, chilli, rýži, fazole a nebo šošovici.
Rasce se hodí také ke sladkým bramborům, mrvi apod….
Přidat je můžete také do marinád, salátových dresingů a majonézy.
Přisypeme také na pražené ořechy.
Využití najde i v masových směších při výrobě sekané, karbanátků a nebo hamburgerů.
Také z nich jde udělat vlastní čaj, když necháme rasce luhovat asi 10 minut ve vodě.

 

 

 

maxresdefault-1

wooden scoop with cumin on black background
wooden scoop with cumin on black background



loading...

Kam dál?