Úvod RECEPTY Hlavní jídla Kuřecí kapsičky, tento recept si zaslouží Vaši pozornost! Příprava je rychlá, jednoduchá...

Kuřecí kapsičky, tento recept si zaslouží Vaši pozornost! Příprava je rychlá, jednoduchá a levná!


Léto se blíží a všichni si chceme svou postavu udržet ve formě nebo ji vylepšit. Jak se říká, strava je přece základ. Proto jsme se rozhodli nabídnout vám recept na kuřecí prsa plněné úžasnou nádivkou. Budou voňavé, šťavnaté a chutné. A co je nejdůležitější, nepřiberete po nich!

Co potřebujete?

4 ks kuřecích prsou
250 g konzervovaných meruněk nebo broskví
100-150 g tvrdého sýra
2 stroužky česneku
2-3 ml nízkotučné smetany
Sůl a pepř podle chuti

 

 

Postup:

1. Umyjte maso a zbavte ho mastných částí. Nožem na boku každého kousku z prsou vyřízněte kapsu a naplňte ji meruňkami nebo broskvemi. Tři poloviny ovoce na jeden kus je dostatečné množství. Zvenku je potřete solí a pepřem.
2

 

2.Sýr si nastrouhejte na jemno a přidejte k němu smetanu. Prolisovaný nebo nakrájený česnek. Vše důkladně promíchejte a naneste na povrch meruněk (nedávejte tam toho příliš).

3

 

3.Otvory spojte pomocí párátek a povrch prsou můžete ještě posypat trochou parmezánu a koření.
4 4.Plech nebo mísu na pečení si vymažeme olejem a vložte do ní kuřecí prsa řeznou částí nahoru. Pečte asi 40 minut při teplotě 180 stupňů.

5

 

5. Podávejte s rýží nebo zeleninou. Dobrou chuť!

6




Kam dál?