Úvod RECEPTY Nápoje Jednoduchý přírodní lék proti chrápání, o kterém ví jen málo lidí

Jednoduchý přírodní lék proti chrápání, o kterém ví jen málo lidí


Chrápání dokáže být vážným problém, který více postihuje ty, kteří ho musí každý den poslouchat než toho kdo chrápe. O tomto neví skoro nikdo!

Pokud váš partner chrápe, pak jistě víte o čem mluvíme- přerušovaný spánek, nevyspání a mnohé další nepříjemné následky.

K chrápání dochází během noci a je nejčastěji způsobeno ucpanými nosními dutinami. Může se však i jednat o důsledky nadváhy nebo velké konzumace alkoholu.

Dnes vám proto ukážeme jednoduchý recept na domácí lék, jehož pravidelnou konzumací se zbavíte chrápání.

Ingredience

  • 2 až 3 cm dlouhý odřezek kořene zázvoru
  • 2 mrkve
  • 2 jablka
  • 1/4 citronu

Jak na nápoj připravit ?

  1. Nejdřív očistěte mrkev a zázvor od slupky, z citronu odstraňte kůru a jablka dobře umyjte.
  2. Pak všechny suroviny nakrájejte na menší kousky, vložte do mixéru a rozmixujte na jemnou hmotu. Pokud by byla příliš hustá přilijte do směsi trochu vody aby se zředila.
  3. Jako alternativu, můžete uvedené suroviny i odšťavnit, přidejte i vlákninu, která je užitečná pro vaše trávení. Na chrápání však bude džus stejně užitečný jako s vlákninou.

 

 

 
Užívání léku a jeho účinky

Pár hodin předtím, něž si půjdete lehnout a spát, vypijte tento nápoj. Opakujte tento rituál každý večer.

Tento lék je velmi bohatý na vitamin C, který vám pomůže pročistit dutiny, aby se vám snadněji dýchalo a neměli jste hleny.

Kromě toho zázvor zmírní tlak v dutinách. Jablka a mrkev pomohou vyčistit celou oblast nosu a dutin od hlenů.

Chrápání je vážný zdravotní problém, ale na jeho řešení často postačí správně navržená strava a přírodní prostředky.

Pokud však tyto věci nezaberou a chrápání bude pokračovat, pak je vhodné se poradit s lékařem.




loading...

Kam dál?