Úvod ZDRAVÍ Rady Jak uvolnit ucpaný nos během pár vteřin? Je to jednodušší, než byste...

Jak uvolnit ucpaný nos během pár vteřin? Je to jednodušší, než byste čekali!


Máte silnou rýmu a úplně ucpaný nos? Nemůžete dýchat a ruší vám to spánek? Většina lidí si jako řešení bere sprej nebo kapky do nosu. Slečna ve videu vám však vysvětlí, jak uvolnit dýchací cesty pomocí jednoduchého triku, který funguje! Vše spočívá jen ve dvou krocích.

První krok

Dejte si jazyk na na horní patro a zatlačte dvěma prsty nad kořen nosu mezi obočím.

Druhý krok

Zmáčkněte si obě nosní dírky palcem a ukazováčkem, zakloňte hlavu a zadržte dech.

Tyto dva kroky postačí k tomu, abyste si uvolnili ucpaný nos. Hodně zdaru s léčbou!

Pomohla vám naše rada? Napište nám do komentářů




loading...

Kam dál?