Úvod RECEPTY Expresní očista těla po dobu tří dnů. Připravte si detoxikační polévku, která...

Expresní očista těla po dobu tří dnů. Připravte si detoxikační polévku, která vám pomůže rozpustit tuky a né jenom to


Proč byste měli trápit vaše tělo dietou, která dokáže spíš ublížit než pomoci? Detoxikační polévky jsou to správné řešení! Očistěte organismus od toxinů, posilněte svůj imunitní systém a zlepšíte vstřebávání živin.

Možná budete překvapeni, ale nejedná se o očistu trvající několik týdnů či měsíců. Vše bude trvat jen 3 dny a na vás bude připravit si 3 různé polévky. Každý den si vyzkoušíte nový pokrm a obohatíte organizmus o důležité látky!

Brokolicová polévka



1 PL olivového oleje
1 cibule
750 ml vody
1 stroužek česneku
500 g brokolice
1 svazek rukoly
Sůl a pepř podle chuti

Postup

Česnek a cibuli nakrájejte najemno a růžičky brokolice omyjte po tekoucí vodou.
Vezměte si pánev s hlubším dnem a nalijte do ní olivový olej. Počkejte, dokud se rozehřeje a následně přidejte cibuli s česnekem. Osmažte, přidejte brokolici a nechte podusit dokud nebude brokolice jasně zelená.
Přidejte vodu a počkejte než začne všechno vřít. Osolte, opepřete přikryjte a nechte vařit na nízkém plameni 8-10 minut.
Když je polévka hotová, nalijte ji do mixéru, nebo použijte tyčový mixér a přidejte nakárjanú rukolu. Mixujte až do hladké, husté konzistence. Hotovo!

DALŠÍ POLÉVKA NA DALŠÍ STRÁNCE ➔

 

1
2
3



loading...

Kam dál?