Co byste rozhodně neměli jíst na prázdný žaludek? Toto je 7 jídel, které byste neměli jíst


Říká se, že snídaně je nejdůležitějším jídlem celého dne od toho závisí jak budeme fungovat během dne. Buďme však upřímní, snídaně určitě neznamenají všechno a i když si něco ráno dáte, asi to nebude vždy právě ovesná kaše.

Některé potraviny, které konzumujete na prázdný žaludek, mají velmi negativní vliv na vaše zdraví. Připravili jsme si pro vás seznam věcí, s kterými ihned zjistíte, co by mohlo mít pro vás negativní dopad.

Citrusové plody

Úspěšný člověk začne své ráno tak, že se napije pomerančové šťávy – to byl obraz, na který jste byli zvyklí z televize. V reálném životě to však není možné dělat každý den. Samotné citrusové plody a šťávy z nich, které si dáte na prázdný žaludek mohou způsobit zánět žaludku a různé alergické reakce.

ggbm-citrusove_plody_ilustracna_snimka

Další potravinu, kterou nejíst na prázdný žaludek najdete na další straně