Zdravé FITNESS cookies pouze ze 2 surovin!



Zdravé a chutné cookies jen ze 2 surovin. Příprava trvá necelých 5 minut! Samotné pečení trvá poté cca 15 minut podle velikosti cookies. Pokud se někam chystáte vyrazit a nemáte čas na jídlo, jsou tyto cookies skvělou volnou! Základ tvoří banány a ovesné vločky. Čokoláda a jiné ochucovadla nebudete potřebovat, ale samozřejmě záleží na Vašich chutích. V tomto recepte je čokoláda použita.

Budeme potřebovat:

2 ks banány
1 šálek – ovesné vločky cca 80 g

Podle chuti můžeme doplnit do receptu:

vanilkový extrakt, čokoládové lupínky, arašídové máslo, nutella, ovoce, vlašské ořechy, mandle, kokos, kakao a podobně.

Postup:

1.

Předehřejeme troubu na 180 stupňů. Banány a ovesné vločky vložíme do mixéru nebo kuchyňského robota a rozmixujeme. Pokud cookies nechcete příliš jemné, stačí rozdrtit a rozmačkat.

rvtrewef

 

 

 

2. Když máme všechno pořádně rozmixované, můžeme přidat třetí surovinu podle chuti. Banány a ovesné vločky jsou dostačující, tudíž tento krok můžete přeskočit.

3. Těsto navrstvíme na plech vypodložený pečícím papírem. Pečeme přibližně 12-15 minut. Vyjmeme a necháme pořádně vychladnout. Skladujeme v uzavřené nádobě.

verwrf

loading...