Toto cvičení od starých Tibeťanů vám zabere jen 10 minut denně, ale umí vám změnit celý život



Tyto cviky mají již tisíciletou tradici a dědí se z generace na generaci. Dědily je mniši v Himalájích a kromě toho, že se budete lépe cítit, cviky vám pomohou získat klid a sílu.

Cviky vám rozjasní mysl, díky čemuž „omládnete“. Naše tělo má 7 magnetických center. Nejlepší způsob, jak znovu získat sílu, radost či mládí, je tyto magnetické centra rozhýbat.

Tyto tibetské cviky:

Snižují stres, podporují pocit klidu

Posilují celé tělo

Zpomalují proces stárnutí

Podporují duševní čistotu

Zlepšují trávení, krevní oběh a imunitu.

Těchto 5 cviků opakujte každý den.

loading...