Neuvěřitelná ztráta hmotnosti jen díky jedné čajové lžičce magického koření, tohle vás zbaví nadváhy



Pikantní koření kmín se vzpomíná už v Bibli jako přísada do polévek a chleba. Ve starověkém Egyptě byla zase používána na uchování mumie faraonů. Nejnovější studie však ukazují, že kmín dokáže spálit nadbytečné kila.
Výzkumní pracovníci v Iráně dělali výzkum prastarého koření a jeho působení na hladinu tuku v krvi.  88 žen rozdělili náhodně do 2 skupin, kde každá držela nízkolarickou dietu.
První skupina jedla rasce s jogurtem a druhá skupina jedla pouze čistý jogurt.

Po 3 měsících členové skupiny Rasca zhubli o 50% více než členové druhý skupiny , kteří schodili cca jenom 14% tuku.
Rasce významně snižuje hladinu krevních lipidů. Hladina triglycerů kleska o 23 bodů v porovnání s pouhými 5 body u druhé skupiny.

Návod jak Rasce zařadit do jídelníčku:
Přidejte Rasce do hrnce, když vaříte polívky, dušené maso, chilli, rýži, fazole a nebo šošovici.
Rasce se hodí také ke sladkým bramborům, mrvi apod….
Přidat je můžete také do marinád, salátových dresingů a majonézy.
Přisypeme také na pražené ořechy.
Využití najde i v masových směších při výrobě sekané, karbanátků a nebo hamburgerů.
Také z nich jde udělat vlastní čaj, když necháme rasce luhovat asi 10 minut ve vodě.

 

 

maxresdefault-1

wooden scoop with cumin on black background
wooden scoop with cumin on black background
Loading...