Když si přečtete tohle, už nikdy nevyhodíte vnitřek banánové slupky a banán do koše



Všichni jistě známe benefity konzumace banánů, měli bychom však znát i benefity banánových slupek. Většina je bez mrknutí oka vyhodí, v Indii však banánové slupky jedí a využívají jejich nutriční bohatství už celá desetiletí.

Jak lze použít banánovou slupku?

Bananas-1


 

 
Vybělíte si zuby

Každý den po dobu 2 týdnů si potírejtre zuby vnitřní částí banánové šlupky.
Výsledky uvidíte hodně brzy!

Odstraníte si bradavice

Ano v boji proti bradavicím postačí banánová šlupka. Nejenom že je odstraníte ale i zabráníte jejich dalšímu vytváření.
Kousek banánkvé šlupky přiložte na bradavici a upevněte je leukoplastem a nebo obvazem. Nechte působit přes noc a opakujte další noci dokud nezmiznou!

Zbavte se akné a vrásek

Banán je skvělý pomocník ve starostlivosti o pleť, protože obsahuje antioxidanty a spomaluje stárnutí pokožky. Hydratuje a vyživuje pokožku. Vnitřní šlupkou potřete problematickou část pleti a nechte alespoň 30 minut působit.

Léčí psoriázu

Psoriázu kompletně nevyléčíte, pomůže však velice zmírnit její příznaky právě pomocí banánové šlupky.

bananas2

 

 
Utišuje bolest

Bolestivé části těla si potřete banánovou šlupku. Má účinky analgetika, tedy utišuje bolest.

Pomáhá hubnout

Velká část draslíku obsaženého v banánu je soustředěná právě v banánové slupce (40%)
Pokud chcete hubnout, potřebujete právě tento minerál. Ten pomáhá nastartovat metabolismus a tak spalovat kalorie. Svaly budou mít dostatek energie a vy budete aktivnější.
Kromě draslíku obsahuje banánová supka ještě zmíněné antioxidanty, vlákninu, která vám zajistí plnost a vitamíny A a B.

Bánánové šlupky s fazolí černé oko

-4 šlupky
-1 čajová lžička kurkumy
-sůl
-2 čaj lžičky kokos. oleje
-1/2 lžíce fazole černé oko 
-1/2 lžíce hořčičných semínek
-šťáva z limetky

 

 

Postup:

Banán. šlupky nakrájíme na drobné kousky a vaříme spolu s kurkumou a solí.
Přidáme pár kapek oleje aby se vám nepřilepili na dno hrnce. Přiveďte je do varu a duste až dokud nebudou šlupky měkké. Poté je sceďte.
Na mírném ohni rozpusťte kokosový olej. Potom přidejte hořčičné semínka a vařte dokud nebudou praskat.
Přidejte uvařené banánové slupky a fazole, smíchejte a vařte 5 minut.
Vemte je z přímého ohně a pořádně smíchejte s kokosovým olejem. Přidejte sůl a limetkovou šťávu a servírujte.

 

loading...