Dvě známé ingredience, které Vám pomohou okamžitě zhubnout.



Toto je recept, který Vám pomůže poměrně dost rychle zhubnout. Skořice se už od pradávna používá k hubnutí, navíc reguluje hladinu cukru v krvi, čímž ještě snižuje chuť na sacharidy, což je pro lidi, kteří drží dietu naprosto klíčové. Zmírňuje i bolesti, posiluje imunitní systém a zlepšuje mozkovou aktivitu. Pokud její zkombinujete s jogurtem, dostanete nápoj na kterém si p ochutnáte a navíc shodíte nadbytečná kila.

Co tedy potřebujete?
1 čajová lžička skořice
1 šálek jogurtu nebo kefír

Jaký je postup?
Příprava je zcela jednoduchá a zvládne ji úplně každý. Dvě lžičky jogurtu či kefíru si smícháme s jednou čajovou lžičkou skořice.
Konzumujeme 2x denně, nejlépe je to pravidelně ráno a večer.

Proč raději zvolit Kefír?
Má velmi vysoký obsah živin a probiotik a je značně prospěšný našemu trávení a střevnímu zažívání.
Kefír je považován za zdravější verzi jogurtu.

loading...