Chutné smoothie, které vás zbaví navždy bolesti šlach a kloubů



Toto smoothie je velmi užitečné a efektivní, pokud máte bolavé klouby nebo trpíte dalšími příznaky artritidy. Kolena jsou velmi důležité a my nemůžeme bez nich dělat skoro nic. Kolena jsou jedním z nejdůležitějších kloubů v lidském těle, protože podporují správné držení těla nebo pohyby našich nohou, když chceme chodit, běhat, skákat nebo stát.

Jak stárneme, trpíme různými zraněními, které mohou mít vliv na naše kolena. Tyto zranění zapříčiňují, že naše vazy a šlachy jsou méně flexibilní, slabší a méně mobilní – protože jejich mazání se snižuje.

smoothie1

 

 
Měli byste vědět, že proces mazání je zcela přirozený, ale jak jsme
řekli, jak stárneme – je výrazně snížen. Takže bychom měli všichni
dělat něco, co zlepší jejich pružnost, aby rychlé a ostré pohyby nebyly
doprovázeny bolestí. V tomto článku vám ukážeme, jak se dělá
nejsilnější přírodní koktejl pro kolenní vazy, který vám pomůže posílit
vaše vazy a šlachy. To vám pomůže lépe chodit a běžet a váš život bude mnohem jednodušší.

Toto úžasné, přírodní smoothie obsahuje vysoké množství zdraví
prospěšných živin a látek, které mají silné protizánětlivé vlastnosti, a
které mohou zmírnit bolesti kloubů. Také obsahuje vysoké množství
vitaminu C, křemíku a hořčíku. A tyto živiny poskytují sílu a energii do
všech částí těla a systémů. Toto smoothie je velmi jednoduché a
lehké. Musíte jen postupovat podle jednoduchých pokynů.

Skořicově – ananasové Smoothie pro zdravé klouby

potřebujeme:
1 šálek (250 m1) vody
7 gramů skořice
Dva šálky nakrájených plátků ananasu
1 šálek instantních ovesných vloček
1 šálek přírodního pomerančového džusu
40 gramů drcených mandlí
40 gramů medu

postup:

Stačí sledovat jednoduché pokyny – jako první budete muset připravit
ovesné vločky. Stačí přidat horkou vodu a nechte na chvíli vychladnout.
Pak je třeba vytisknout šťávu z ananasu kousků. můžete smíchat
med, skořici, vodu s mandlemi a s pomerančovou šťávou. dobře
promíchejte a pak můžete přidat ananasový džus a ovesné vločky a
znovu promíchejte. Můžete přidat kostky ledu, pokud chcete. Užijte si svůj koktejl.

Již po 2 týdnech pocítíte změnu, když vaše klouby a kolena se budou cítit
mnohem lépe a vy budete moci znovu chodit bez jakýchkoliv problémů.

Pokud trpíte jakýmkoliv typem bolesti kloubů, a pokud se chcete potíží zbavit – pak byste měli určitě zkusit tento skořicově ananasový koktejl.

loading...