8 věcí, které se stanou vašemu tělu, když začnete každý den konzumovat med. Čistí pleť, podporuje trávení a nejen to…



Nejednou míjíme nemalé peníze na různé druhy vitamínů, hledáme způsoby, jak si zlepšit imunitu a funkci celého těla. Proč si ale nevšímáme toho, co nám nabízí naše matka příroda? Med je úžasný včelařský produkt, který slouží k prevenci a léčbě různých onemocnění. Kromě toho, pokud máte cukrovku nebo chuť na sladké, můžete jej použít jako sladidlo nejen do zdravých dezertů.

Prozradíme vám asi 8 věcí, které se stanou vašemu tělu při každodenní konzumaci medu. Nejlepší bude, když si med zakoupíte od důvěryhodného včelaře, abyste si byli jisti jeho pravosti

Čistá pleť

Med se považuje za silný antioxidant, který odstraňuje z těla toxické látky způsobující ucpávání pórů, akné a předčasné stárnutí kůže. Kromě konzumace lze med použít také na výrobu pleťové masky, po které bude vaše tvář sametově jemná.


Hubnutí
Jak známo, pokud chce člověk zhubnout přebytečné kilogramy, měl by omezit konzumaci sladkostí. Med je však nejen že povolený ale i doporučený produkt během diet či na udržování si zdravé postavy. Zlepšuje metabolismus a tím pádem dochází k rychlejší úpravě vaší hmotnosti.



Normalizace cholesterolu

Je zajímavé, že samotný med neobsahuje cholesterol. Obsahuje však ty mikroelementy, které přispívají k jeho snížení. Jak již bylo zmíněno výše, denní příjem medu příznivě ovlivňuje úroveň antioxidantů v těle, které účinně bojují vysokým cholesterolem.



Zdravé cévy

Každodenní užívání medu zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním, které se s věkem objevují téměř u všech lidí. Lékařský výzkum ukázal, že antioxidanty, které tvoří med zabraňují zužování tepen a tvorbě krevních sraženin.


Dobrá paměť
Je dokázáno, že lidé, kteří denně konzumují med, mají mnohem lepší paměť. Také si snižují pravděpodobnost sklerózy ve stáří až dokonce na nulu. Navíc vápník obsažený v medu je snadno absorbován mozkem, což příznivě ovlivňuje jeho práci.

Zdravý spánek
Dobrý spánek je zárukou psychického a emocionálního zdraví každého člověka. Med přispívá k produkci serotoninu, který se mění na melatonin – hormon podporující rychlé usínání. Takže lžička medu před spánkem a dobrý odpočinek je zaručen.



Obnova zažívacího traktu

Na zlepšení trávení se doporučuje sníst lžičku medu na prázdný žaludek. Takový jednoduchý rituál vám pomůže vyhnout se výskytu nemocí, které se mohou spojovat s gastrointestinálním traktem. Kromě toho, na cestě do žaludku med zničí bakterie a uzdravuje rány na sliznici žaludku.


Antidepresivum
Glukóza, která je obsažena v tomto produktu, je nezbytná pro naše neurony. Je rychle absorbován do krve, což pomáhá uvolnit a zmírnit záchvaty a léčit psychické poruchy.

Dopřejte si každé ráno 1 čajovou lžičku medu na prázdný žaludek a 1 čajovou lžičku vždy před spánkem. Můžete ho také nahradit cukrem při slazení čaje. V tomto případě však musíte trochu počkat, dokud čaj vychladne, protože teplota nad 60 stupňů zabíjí všechny užitečné látky v medu. A ještě poslední tip jako med využít: pokud chcete antivirové účinky medu zvýšit několikanásobně, přidejte k němu česnek. Takový doslova zázračný lék si vyrobíte přidáním 3-4 menších hlávek nakrájeného česneku do 500 ml medu.

Jak vidíte, někdy nepotřebujete předražené léky a různé produkty na to, abyste mohli zkrášlit, klidně vyspat a zbavit se zdravotních potíží. Važme si tedy to, co nám příroda nabízí a chovejme se k ní s respektem …

Loading...