6 jednoduchých způsobů, jak si vyformovat břišní svalstvo na židli v kanceláři nebo doma!



Chcete se zbavit tuku na břiše a zpevnit břišní svalstvo?

To vše můžete na obyčejné židli vedle práci v kanceláři nebo doma. Pomůže vám k tomu těchto 6 jednoduchých cviků. Jak na to vám ukáže fitness trenérka Denise Austin. Na tyto cviky si můžete najít čas kdykoliv během dne a ani sedavé zaměstnání vám v tom nezabrání.

Cvičení břišních svalů na židli

loading...