10 hygienických návyků, které v koupelně děláte celý život špatně! Poslední vás překvapí nejvíce



Dlouhá a horká sprcha může být někdy nejlepší a nejkrásnější částí dne. Nezáleží na tom, zda ji absolvujete ihned ráno, nebo až těsně před spaním. Vždy jde o určitý druh relaxace. Určitě si myslíte, že způsob, jakým se o sebe staráte (nejen ve sprše) vám přece nemůže poškodit.

Dermatoložka Dr. Patricia Farris tvrdí „Čím jsme starší, tím jsme náchylnější na suchou pokožku a proto bychom měli přizpůsobit i péči o ni.

Pomocí níže uvedených 10 špatných návyků si postupně odpovězte na otázku: sprchy se správně?

Vynecháváte chodidla

hygiennavyky1

Pokud chcete předejít plísním a nebo nepříjemným bakteriím na chodidlech, měli byste jim ve sprše dopřát peeling a důkladně je umýt.

 

 
Necháváte houbu ve sprše

hygiennavyky2

Možná houbu jednoduše zavěsíte na svoje místo, ovšem když je stále vlhká, je naprosto dokonalou živnou půdou pro bakterie.
Vždy se ujistěte, že houbu pořádně opláchnete a necháte vysušit

Sušíte se drsně?

hygiennavyky3

Drsné tření utěráku o pokožku může způsobit její přecitlivělost.
Když se naopak necháte vysušit vzduchem, můžete způsobit její popraskání. Používejte měký utěrák, kterým si po těle jemně přejedete.

 

 
Umýváte si vlasy každý den?

hygiennavyky7

Možná jste už slyšeli, že každodenní umývání vlasů jim dost škodí, jak teda často je mýt?

Lidé s jemnými a řídkými vlasy by si neměli mýt vlasy každý den – doporučíme né více jak 2x týdně vlasy neumít aby se zachovala přirozená tvorba olejů a potřebná vlhkost.

Oddělujete hydratační proces?

hygiennavyky4

Po koupeli toužíte jenom po poteli? Když ale nehydratujete pokožku ihned po sprchování, děláte také velku chybu.

 

 
Vynecháváte sprchu po tréninku?

hygiennavyky5

Pokud si myslíte, že jediným důvodem sprchy po tréninku nepříjemný zápach, mýlíte se.
Dr. Holly L. Phillips řekl: Nejde jen o pot, který potřebujete ze sebe smýt. Pot umožňuje bakteriím množit se co způsobuje následný vznik vyrážek.

Sprchujete se příliš dlouho?

hygiennavyky6

Příliš dlouhé sprchování může z pokožky odvádět vlhkost. Nedivte se, pokud vás proto pokožka svědí nebo je extrémně suchá.

Nesprchujte se proto déle než 10 minut. Méně je někdy více.

 

 
Aplikujete kondicionér po celé délce vlasů?

hygiennavyky7

Pokud tohle děláte, škodíte vlasům více než si myslíte.
Největší chybou je aplikovat ho po vytvořené vlasové cestičce.
Způsobíte tak zvýšenou tvorbu mazu. Kondicionér byste si měli aplikovat pouze na kořínky vlasů

Vynecháváte rychlou studenou sprchu?

hygiennavyky8

Užíváte si teplou sprchu a najednou svoje tělo překvapíte? Rychlá změna teplé na studenou vám totiž jenom prospěje.

 

 
Zvyknete si zabalit vlasy do ručníku?

hygiennavyky9

Samozřejmě že po tomto zlomovém návyku nebudete plešatí, ovšem vlasům ubližujete. Když si je zvyknete balit do uťeráku příliš natěsno, způsobíte jim stress a více škody než užitku. Nikdy je však nesuště třením o vlasy. Správně byste vlasy měli sušit velice jemně a přirozeně.

 

loading...